Entretien avec Christian Grollé – précurseur du rétro running en France – qui tente de mettre en lumière tous les bienfaits de cette discipline.

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30 ans que Christian Grollé s’évertue à développer en France et à l’étranger le retro running, un sport qui consite à courir à reculons.

Ne souriez pas c’est très sérieux ! Appelé aussi backward running il a été inventé par les américains au début du XXème siècle, sous l’impulsion du docteur Robert K. Stevenson et de Barry Bates, thérapeute et éducateur de renom.

Cette discipline  gagne a être connue, c’est bien simple elle ne peut que vous faire du bien et à tout âge :

• D’après de nombreuses études, elle prévient des blessures et est idéale pour des personnes connaissant des problèmes de cou, d’épaule et de dos.

• Elle est aussi beaucoup moins traumatisante pour les articulations et surtout quand on court en arrière les poumons se gonflent davantage.

•  A vitesse égale le VO2 max est 30% supérieure en course en arrière !

• Très efficace pour guérir les blessures affectant le pied, la cheville, la jambe inférieure, le genou et bien d’autres encore!

Pour les amoureux de la course à pieds, joggers du dimanche et jours fériés, cette discipline est faite pour vous !

L’Europe est à la pointe de ce nouveau sport, surtout l’Italie avec une première compétition organisée à Poviglio en 1992, mais il se développe aussi à Seattle, Bruxelles, en passant par l’Inde et le Mexique. En 2008, ont eu lieu les championnats du monde rassemblant 110 athlètes venus de 14 pays différents.

De quoi prouver à certains sceptiques que le retro running a de l’avenir.

Cependant si vous êtes interessés par ce concept ne cherchez pas d’associations ou de courses en France, il n’en existe aucune. Comparé à l’Italie qui organise 40 courses…

Mais rien ne vous empêche de vous mettre sur une piste d’athlétisme, de commencer tranquillement et ensuite d’augmenter l’allure ! C’est n’est qu’une question de volonté ! Vous avez envie d’essayer ? Passez outre les regards moqueurs et lancez vous ! Et si vous trouvez des méfaits, monsieur Christian Grollé sera ravi de prendre en compte votre témoignage !

N’oubliez pas que si vous avez des évènements sportifs à proposer, des disciplines à nous faire découvrir : une seule adresse :
omnisports.radiolab@live.fr

_Clémentine Baude_

Site de Monsieur Christian Grollé (tous les renseigements sur le Rétro running)
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